ヨガ東京情報

｢ヨガ｣は、日本だけではなく世界中で大ブームとなっています。

そんなこともあって、東京都渋谷区では｢パワーヨガ｣というのをスタートしました。

ヨガインストラクターにも、公認されている人がいるのを知っていますか？この｢パワーヨガ｣では、日本人初の全米ヨガ協会公認のインストラクターで、バプティス・パワーヨガのライセンスを保持している”保科直美さん”が代表を務めています。

｢ＰＲＡＮＡ　ＰＯＷＥＲ｣は、本格的なパワーヨガのレッスンと、ヨガの素晴らしさを伝えるために設立されたようです。

2005年に会社を設立して、東京都渋谷区にパワーヨガの専用レッスンスタジオが作られました。

｢ＰＲＡＮＡ　ＰＯＷＥＲ｣では、ヨガを体験するだけではなく、ヨガのインストラクターの養成コースなどもあるようですよ。

パワーヨガは、普通のヨガと違って、”短期間”での肉体改善に良いらしいです。

パワーヨガとは、最近できたヨガではなく、80年代からアメリカ・カリフォルニアで、ハリウッド女優やアスリートたちの間で人気があったそうです。

そのパワーヨガが、ようやく日本に到来した！という感じです。

女性だけではなく、肉体改善を目指している男性にもおすすめですよ！

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